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Blogue derouletontapis

  • Dans l'univers du Yoga,  les maîtres connus ou familiers sont, la plupart du temps, des noms d'hommes : Swami Sivananda Saraswati, Swami Satyananda Saraswati, B.K.S. Iyengar, Sathya Sai Baba, Râmakrishna, Sri Ramana Maharshi, Swami Vivekananda, Sri Sri Ravi Shankar, etc. Mais qu'en est-il des femmes ? Il y en a plusieurs qui méritent d'être mises de l'avant. J'en ai choisi six pour vous, devant faire un choix car il y en a beaucoup. Parmi ces six femmes, il y en a une qui n'est pas liée au yoga, mais en complète union avec elle et le monde, ce qui est après tout le YOGA, union. J'ai donc choisi de l'inclure dans cette courte liste.
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  • Depuis quelques années, je vois de plus en plus de cours de yoga offerts qui utilisent la chaise. Très intéressant! Nous sommes en effet beaucoup à passer une grande partie de notre journée sur une chaise. C'est une façon douce et sécuritaire également d'aborder le yoga notamment pour des personnes à mobilité réduite ou des aînés. Lire la suite

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  • Lors de son passage à l'émission Plus on est de fous, plus on lit!, Fabrice Midal nous rappelle à quel point méditer n'est pas facile mais très simple comme se brosser les dents.

    Crucial : La méditation c'est apprendre à faire attention à ce qui est là comme c'est.
    Vous êtes comme vous êtes, vous vous asseyez comme vous êtes. Vous êtes attentif. Être attentif à ce qui se passe sans rien chercher. Lire la suite

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